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출처: What is Meal Planning and Why is It Important? – Instacart 안녕하세요, 여러분! NcL별키입니다. 오늘은 일주일 메뉴 계획 세우기에 대해 이야기해보려 합니다. 바쁜 일상 속에서 건강하고 효율적인 식단을 유지하는 데 큰 도움이 되는 팁들을 공유해드릴게요. 목표 설정 일주일 메뉴를 계획할 때 가장 먼저 해야 할 일은 목표를 설정하는 것입니다. 건강을 유지하거나 개선하고자 하는 목표, […]