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“팔뚝살을 빼는 운동과 여성의 팔 근육량 부족에 대한 이해”
출처: 출렁이는 ‘팔뚝살’ 싹~ 제거하는 운동법 3가지 팔뚝살 다이어트의 어려움과 여성의 팔 근육량 부족 여성이 팔뚝살을 빼기가 어려운 이유와 팔 근육량 부족에 대해 알아보겠습니다. 여성은 남성에 비해 팔 근육량이 적고 약합니다. 또한, 여성은 대부분 1~2kg짜리 덤벨만 들어도 힘들어하며, 팔을 일상생활에서 잘 사용하지 않기 때문에 팔뚝살을 빼기가 어렵다고 합니다. 이러한 이유로 여성은 팔 운동을 집중해서 하기 […]
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